Yogasenteret holder til i 2 etg. over Zen bok og musikk i Sporveisgaten 29.

Du treffer oss på telefon 22 59 19 75, post@yogasenteret.com, www.yogasenteret.com

Det er mulig å droppe inn på kursene hvis du har erfaring med yoga fra før,
pris kr 200,- Kontant.

OBS! Det er mulig å bli med på kursene etter at de har startet.

Innregistreringsavgift for nye elever kl 150,-

Klippekort Drop in gjelder for drop in klassene tirsdager og torsdager.
15 klipp kr 2 600,- herav 2 ganger gratis. Uten klippekort kr 200,- pr gang kontant betaling.

Du får kr 200,- i rabatt når du melder deg direkte på et kurs fra et annet.

kursplan 2010

TIRSDAGER:

DROP IN KLASSISK YOGA
Passer for dem som har noe erfaring med klassisk yoga.
Fysiske yogaøvelser som styrker og smidigjør kroppen. Pusteteknikker og avspenning.
Tirsdager fra 17 august til 14 desember. Kl 11 - 1230.
Sted: Yogasenteret, Sporveisgaten 29, 2. etg over Zen Bok og Musikk.
Kr 200,- pr gang. Klippekort kr 2600,- (herav to ganger gratis). Instruktør: Tina Fjotland

KLASSISK YOGA OG AVSPENNING for videregående
Tirsdager fra 17 august - 12 oktober. Kl 1900 - 2030. 9 ganger.
Sted: Yogasenteret, Sporveisgaten 29, 2. etg over Zen Bok og Musikk.
Kr 1800,- student kr 1600.- Instruktør: Jon Otterbeck
Tirsdager fra 19 oktober - 14 desember. Kl 1900 - 2030. 9 ganger.
Sted: Yogasenteret, Sporveisgaten 29, 2. etg over Zen Bok og Musikk.
Kr 1800,- student kr 1600.- Instruktør: Jon Otterbeck

ONSDAGER:

KLASSISK YOGA for videregående
Passer for dem som har noe erfaring med klassisk yoga.
Onsdager fra 18 august - 13 oktober. Kl 17 - 1830. 9 ganger.
Sted: Yogasenteret, Sporveisgaten 29, 2. etg over Zen Bok og Musikk.
Kr 1800,- student kr 1600.- Instruktør: Tina Fjotland. Dette kurset er desverre fullt!

Onsdager fra 20 oktober - 15 desember. Kl 17 - 1830. 9 ganger.
Sted: Yogasenteret, Sporveisgaten 29, 2. etg over Zen Bok og Musikk.
Kr 1800,- student kr 1600.- Instruktør: Tina Fjotland

KLASSISK YOGA for nybegynnere
Nybegynnerkurs. Passer for dem som ikke har gjort yoga før.
Onsdager fra 18 august - 13 oktober. Kl 1845 - 2015. 9 ganger.
Sted: Yogasenteret, Sporveisgaten 29, 2. etg over Zen Bok og Musikk.
Kr 1800,- student kr 1600.- Instruktør: Tina Fjotland. Dette kurset er desverre fullt!

Onsdager fra 20 oktober - 15 desember. Kl 1845 - 2015. 9 ganger.
Sted: Yogasenteret, Sporveisgaten 29, 2. etg over Zen Bok og Musikk.
Kr 1800,- student kr 1600.- Instruktør: Tina Fjotland

TORSDAGER:

DROP IN KLASSISK YOGA
Passer for dem som har noe erfaring med klassisk yoga.
Fysiske yogaøvelser som styrker og smidigjør kroppen. Pusteteknikker og avspenning.
Torsdager fra 19 august til 16 desember. Kl 11 - 1230.
Sted: Yogasenteret, Sporveisgaten 29, 2. etg over Zen bok og musikk.
Kr 200,- pr gang. Klippekort kr 2 600,- (herav to ganger gratis). Instruktør: Tina Fjotland

RETREATS:

Yogaferie i klosteret i Umbria 14–21(23) oktober 2010
Yogahelg på Vansjø i Østfold. Sommer 2011.
Instruktør: Jon Otterbeck
Les mer under retreats.


AYuRVEDISK YOGAMASSASJE:
Ayurvedisk yogamassasje er en kraftfull terapeutisk behandlingsmetode som har utgangspunkt i Yoga og Ayurveda. Yoga, som betyr å «forene», er en vakker praksis som er utviklet for å fremme fysisk, mental, emosjonell og spirituell utvikling. Ayurveda betyr livskunnskap og er kjent som det eldste holistiske medisinske systemet i verden.

Ayurvedisk Yogamassasje (AYM)
AYM er en unik kombinasjon av tradisjonell indisk massasje
og yogatøyninger med fire hovedprinsipper:
Pust
Sirkulasjon
Prana (livsenergien)
Kroppsbevissthet

Hele kroppen behandles alltid, og terapeuten bruker hender,
føtter og sin kroppstyngde. Behandlingen utføres på en madrass
på gulvet, og det benyttes olje og urtepulver. Det utføres
oppvarming og tøyning for hver kroppsdel. Som avslutning gis
hode- og ansiksmassasje, etterfulgt av dyp avspenning.
Pris: En behandling tar ca. 90 minutter og koster kr 1250,- for første gangs behandling.
1150,- for neste.
Ring 22 59 19 75 for timebestilling.